ブーログ › カイロプラクティック・スズキ|岡崎市の姿勢調整・産後の骨盤ケア

2018年05月14日 13:07  

産後の骨盤ケア 続き

 フリーペーパーと織り込み広告を出したら、
 大変たくさんの反響をいただきました。

 今でこそ、言葉として産後ケアは、知られてはいますが、
 ここで、詳しくご説明したいと思います。

 出産した後は、通常の骨盤のゆがみ方と違うズレがおこります。
 両側に広がるようなズレかたです。そのズレは、自然には戻ってくれません。
 
 ですから、骨盤ケアの施術が必要になるわけです。

 よくある質問で、産後どれくらいですればよいか?
 年月がたっていればもう手遅れなのか?
 どれくらい通うの?

 そんな疑問が多いようです。

 当院では、1ヶ月後くらいが理想と思います。
 出産してすぐは、安静にしていることをおすすめします。骨盤調整は
 正直、出産直後でもかまわないです。
 ですが、前述のとおり、身体を休めるためにも、優先順位的にそれくらいすぎてからを
 お勧めしています。
 腰痛がひどい、頭痛がひどい等、つらければ、ご相談ください。

 また、年月がたちすぎてからでは手遅れだと、思われる方もご心配なく!
 何年たっていても、出産着後と同じように、戻すことは可能です。

 体形変化が気になっている方ならば、誰でもいちどお試しください!
 
 一度で変化を実感していただけますが、体重がかなり増えてしまっていたり、
 慢性的な痛み等の症状がある方は、定期的に、ご来店いただくと、
 更なる効果があると思います。
  

Posted by カイロスズキ │コメント(0)

2018年05月14日 11:28  

産後の骨盤ケア




   


 産後の骨盤調整って、聞いたことあると思います。

 当院がなぜ、パイオニア的サロンと名乗るわけは、21年前に開業して、
 骨盤中心に、姿勢矯正や骨格調整をおこなっていました。

 まだ、施術院もあまり多くない時代でしたので、カイロプラクティックといっても
 知らない人ばかりでした。

 それならば、どんな人に、どんなことをするのか?
 を知っていただくには、骨盤や体型に変化が出ることの多い出産後のケアに
 有効な施術を提供することにしました。

 当時の施術院の宣伝といえば、足の長さの違いとか、腰痛、肩こり等の改善
 ばかりでした。

 そこで、皆さんにもおなじみの西三河中心のフリーペーパーに
 上記の赤ちゃんを抱いたおかあさんの漫画を載せて、
 
 きれいなお尻のママでいたいから~ というキャッチコピーをつけて載せたところ
  

Posted by カイロスズキ │コメント(0)

2018年05月11日 14:17  

選手来店!

愛知県高校野球県大会がGW中に誉高校の優勝で閉幕しました。

応援する東邦高校も、惜しくも準優勝でした。

次は、東海大会です。5月18日開幕です。
1回戦の相手は、三重県の津田学園。
豊田球場で、12時30分試合開始予定だと思います。

先日、東邦球児が、身体のメンテナンスで来店してくれました。
そのついでに、春の選抜高校野球、甲子園90回記念大会に出場した
記念タオルをいただきました。


かっこいい!タオルですよね!!
                                           使うのもったいないので、飾っておきますね。
  

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2018年05月07日 17:48  

読みにくくて、すみません!

前の、姿勢と健康のブログ、

プレビュー確認せず投稿して、おかしな文字配列に

なって、とても読みにくくて、ごめんなさい!!

内容は、役に立つと思うから、最後まで読んでね!  

Posted by カイロスズキ │コメント(0)

2018年05月07日 17:39  

姿勢調整


 【姿勢と健康】

  正しい姿勢をすることで、健康を維持することや、健康を取り戻す
  ことができます。 

  左のパネルをみてください。
  1番左が良い姿勢です。みればわかりますよね!

  では、この姿勢、ためしにやってみてください。

  すんなり、できる人はたぶんいないと思います。

  おそらく、皆さんが作る姿勢は、1番右か、その隣の姿勢になっています。

  それでは、正しい姿勢チェックをしましょう!!

     次の項目にお答えください。       1  重心は、かかとですか、つま先ですか?

                              2  膝を伸ばしていますか?

                              3  腰はそっていますか?

                              4  胸を張っていますか?

                              5  目線は、遠くですか、近くですか?

                              6  身体のどこに力がはいっていますか?
                                                           実際に、立って行ってみてください。

     正解は、こちら!
                              1 かかとに重心をかけてください。

                              2 ふくらはぎが張るくらい膝を伸ばします。

                              3 腰が曲がっている感じがするくらい、前傾します。

                              4 肩が猫背になっているくらい前に出し、胸は張らない。

                              5 あごを引き、やや下方をみます。
  
                              6 この姿勢をとると、内太もも、腹筋に力がはいります。



    どうですか? イメージできないですよね!しかも、とてもキツイ!!

    なぜなら、 今まで良いと思っていた姿勢が、見た目だけで決して骨格や筋肉にとって良い姿勢ではないのです。

    それに身体が慣れて、そう記憶してしまっているからです。

    慣れるまで、なかなか大変ですが、ためしてみてください。

    腰痛、肩こりの予防にみなり、ヒップアップ、猫背、O脚の補正にもつながります。





                              
                             
                             
                        
  
  

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2018年05月05日 17:00  

久しぶりのご朱印

息子が高校野球をやっているので、GW中ということで、静岡県の県立掛川東高校に練習試合を見に行きました。

相手校は、掛川東と静岡の甲子園出場経験もある静清高校と対戦しました。
天候は晴れ。少し肌寒く、強風でした。

結果は、1勝1敗、やはり静清高には、大敗でした。
格の違いを見せ付けられた感じで・・・
なかなか相手をしてもらえない学校なので、選手たちには、良い経験になったことでしょう。

今回は、野球観戦も目的のひとつでしたが、せっかく静岡県まで来たのだから、
好きなお寺めぐりでも、ついでにしてこようと・・・

練習試合は、お昼ごろからだったので、早起きして、6時半に家をでました。
試合の掛川市と隣の袋井市に、厄除けでおなじみの法多山。

ユリ園で有名な可睡斎、薬師様の油山寺とあわせて、東海三山とよばれています。

可睡斎は、駐車場から本堂までちかいので、程なく参拝を終え、御朱印をいただき、油山寺へ・・・
                                                       
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2018年05月01日 10:37  

はじめまして

    Boo-logでブログをはじめることになりました。

                                            皆さん、よろしくおねがいします。

   仕事柄、健康のことをテーマにした書き込みが多いと思います。

      *姿勢について・・・正しい姿勢ってなに?

      *体幹をきたえる!

      *前から見ても、後ろから見ても、美しく見える立ち方。

      *太りにくい身体になるための姿勢。

          まずは、そんなことをテーマに話していきたいと思います。

                                                興味があったら、お付き合いくださいね!


  

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2018年04月29日 17:15  

高校野球観戦

愛知県高校野球春季県大会のベスト8の試合を、岡崎市民球場でやってました。

午前中に時間ができたので、東邦高校VS豊川高校の試合を観戦して来ました。

好カードとあって、駐車場は試合前からほぼ満車!
球場内もバックネット裏はいっぱいでした。

東邦高校になじみの選手がいますので、ベンチ内の見える席を陣取って、プレイボール!
両チームとも、好プレーで試合を盛り上げてくれました。

結果は、東邦が5-3で勝利しました。
この勢いで、勝ち進んでくださいね。

選手たち、お疲れ様!グッドゲームをありがとう!!
  

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