2018年05月14日 13:07 カテゴリ:産後の骨盤ケア
産後の骨盤ケア 続き
フリーペーパーと織り込み広告を出したら、
大変たくさんの反響をいただきました。
今でこそ、言葉として産後ケアは、知られてはいますが、
ここで、詳しくご説明したいと思います。
出産した後は、通常の骨盤のゆがみ方と違うズレがおこります。
両側に広がるようなズレかたです。そのズレは、自然には戻ってくれません。
ですから、骨盤ケアの施術が必要になるわけです。
よくある質問で、産後どれくらいですればよいか?
年月がたっていればもう手遅れなのか?
どれくらい通うの?
そんな疑問が多いようです。
当院では、1ヶ月後くらいが理想と思います。
出産してすぐは、安静にしていることをおすすめします。骨盤調整は
正直、出産直後でもかまわないです。
ですが、前述のとおり、身体を休めるためにも、優先順位的にそれくらいすぎてからを
お勧めしています。
腰痛がひどい、頭痛がひどい等、つらければ、ご相談ください。
また、年月がたちすぎてからでは手遅れだと、思われる方もご心配なく!
何年たっていても、出産着後と同じように、戻すことは可能です。
体形変化が気になっている方ならば、誰でもいちどお試しください!
一度で変化を実感していただけますが、体重がかなり増えてしまっていたり、
慢性的な痛み等の症状がある方は、定期的に、ご来店いただくと、
更なる効果があると思います。
大変たくさんの反響をいただきました。
今でこそ、言葉として産後ケアは、知られてはいますが、
ここで、詳しくご説明したいと思います。
出産した後は、通常の骨盤のゆがみ方と違うズレがおこります。
両側に広がるようなズレかたです。そのズレは、自然には戻ってくれません。
ですから、骨盤ケアの施術が必要になるわけです。
よくある質問で、産後どれくらいですればよいか?
年月がたっていればもう手遅れなのか?
どれくらい通うの?
そんな疑問が多いようです。
当院では、1ヶ月後くらいが理想と思います。
出産してすぐは、安静にしていることをおすすめします。骨盤調整は
正直、出産直後でもかまわないです。
ですが、前述のとおり、身体を休めるためにも、優先順位的にそれくらいすぎてからを
お勧めしています。
腰痛がひどい、頭痛がひどい等、つらければ、ご相談ください。
また、年月がたちすぎてからでは手遅れだと、思われる方もご心配なく!
何年たっていても、出産着後と同じように、戻すことは可能です。
体形変化が気になっている方ならば、誰でもいちどお試しください!
一度で変化を実感していただけますが、体重がかなり増えてしまっていたり、
慢性的な痛み等の症状がある方は、定期的に、ご来店いただくと、
更なる効果があると思います。
Posted by カイロスズキ
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2018年05月14日 11:28 カテゴリ:産後の骨盤ケア
産後の骨盤ケア
当院がなぜ、パイオニア的サロンと名乗るわけは、21年前に開業して、
骨盤中心に、姿勢矯正や骨格調整をおこなっていました。
まだ、施術院もあまり多くない時代でしたので、カイロプラクティックといっても
知らない人ばかりでした。
それならば、どんな人に、どんなことをするのか?
を知っていただくには、骨盤や体型に変化が出ることの多い出産後のケアに
有効な施術を提供することにしました。
当時の施術院の宣伝といえば、足の長さの違いとか、腰痛、肩こり等の改善
ばかりでした。
そこで、皆さんにもおなじみの西三河中心のフリーペーパーに
上記の赤ちゃんを抱いたおかあさんの漫画を載せて、
きれいなお尻のママでいたいから~ というキャッチコピーをつけて載せたところ
Posted by カイロスズキ
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2018年05月11日 14:17 カテゴリ:野球観戦
選手来店!
愛知県高校野球県大会がGW中に誉高校の優勝で閉幕しました。
応援する東邦高校も、惜しくも準優勝でした。
次は、東海大会です。5月18日開幕です。
1回戦の相手は、三重県の津田学園。
豊田球場で、12時30分試合開始予定だと思います。
先日、東邦球児が、身体のメンテナンスで来店してくれました。
そのついでに、春の選抜高校野球、甲子園90回記念大会に出場した
記念タオルをいただきました。
かっこいい!タオルですよね!! 使うのもったいないので、飾っておきますね。
応援する東邦高校も、惜しくも準優勝でした。
次は、東海大会です。5月18日開幕です。
1回戦の相手は、三重県の津田学園。
豊田球場で、12時30分試合開始予定だと思います。
先日、東邦球児が、身体のメンテナンスで来店してくれました。
そのついでに、春の選抜高校野球、甲子園90回記念大会に出場した
記念タオルをいただきました。
Posted by カイロスズキ
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読みにくくて、すみません!
前の、姿勢と健康のブログ、
プレビュー確認せず投稿して、おかしな文字配列に
なって、とても読みにくくて、ごめんなさい!!
内容は、役に立つと思うから、最後まで読んでね!
プレビュー確認せず投稿して、おかしな文字配列に
なって、とても読みにくくて、ごめんなさい!!
内容は、役に立つと思うから、最後まで読んでね!
Posted by カイロスズキ
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姿勢調整
【姿勢と健康】
正しい姿勢をすることで、健康を維持することや、健康を取り戻す
ことができます。
左のパネルをみてください。
1番左が良い姿勢です。みればわかりますよね!
では、この姿勢、ためしにやってみてください。
すんなり、できる人はたぶんいないと思います。
おそらく、皆さんが作る姿勢は、1番右か、その隣の姿勢になっています。
それでは、正しい姿勢チェックをしましょう!!
次の項目にお答えください。 1 重心は、かかとですか、つま先ですか?
2 膝を伸ばしていますか?
3 腰はそっていますか?
4 胸を張っていますか?
5 目線は、遠くですか、近くですか?
6 身体のどこに力がはいっていますか?
実際に、立って行ってみてください。
正解は、こちら!
1 かかとに重心をかけてください。
2 ふくらはぎが張るくらい膝を伸ばします。
3 腰が曲がっている感じがするくらい、前傾します。
4 肩が猫背になっているくらい前に出し、胸は張らない。
5 あごを引き、やや下方をみます。
6 この姿勢をとると、内太もも、腹筋に力がはいります。
どうですか? イメージできないですよね!しかも、とてもキツイ!!
なぜなら、 今まで良いと思っていた姿勢が、見た目だけで決して骨格や筋肉にとって良い姿勢ではないのです。
それに身体が慣れて、そう記憶してしまっているからです。
慣れるまで、なかなか大変ですが、ためしてみてください。
腰痛、肩こりの予防にみなり、ヒップアップ、猫背、O脚の補正にもつながります。
Posted by カイロスズキ
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久しぶりのご朱印
息子が高校野球をやっているので、GW中ということで、静岡県の県立掛川東高校に練習試合を見に行きました。
相手校は、掛川東と静岡の甲子園出場経験もある静清高校と対戦しました。
天候は晴れ。少し肌寒く、強風でした。
結果は、1勝1敗、やはり静清高には、大敗でした。
格の違いを見せ付けられた感じで・・・
なかなか相手をしてもらえない学校なので、選手たちには、良い経験になったことでしょう。
今回は、野球観戦も目的のひとつでしたが、せっかく静岡県まで来たのだから、
好きなお寺めぐりでも、ついでにしてこようと・・・
練習試合は、お昼ごろからだったので、早起きして、6時半に家をでました。
試合の掛川市と隣の袋井市に、厄除けでおなじみの法多山。
ユリ園で有名な可睡斎、薬師様の油山寺とあわせて、東海三山とよばれています。
可睡斎は、駐車場から本堂までちかいので、程なく参拝を終え、御朱印をいただき、油山寺へ・・・
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相手校は、掛川東と静岡の甲子園出場経験もある静清高校と対戦しました。
天候は晴れ。少し肌寒く、強風でした。
結果は、1勝1敗、やはり静清高には、大敗でした。
格の違いを見せ付けられた感じで・・・
なかなか相手をしてもらえない学校なので、選手たちには、良い経験になったことでしょう。
今回は、野球観戦も目的のひとつでしたが、せっかく静岡県まで来たのだから、
好きなお寺めぐりでも、ついでにしてこようと・・・
練習試合は、お昼ごろからだったので、早起きして、6時半に家をでました。
試合の掛川市と隣の袋井市に、厄除けでおなじみの法多山。
ユリ園で有名な可睡斎、薬師様の油山寺とあわせて、東海三山とよばれています。
可睡斎は、駐車場から本堂までちかいので、程なく参拝を終え、御朱印をいただき、油山寺へ・・・
Posted by カイロスズキ
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